كيفية قضاء إجازة قصيرة في بلدك في عام 2020 - 5 نصائح لجعل إجازة قصيرة ممتعة
مع بقاء العالم في المنزل "لتسطيح منحنى" انتشار فيروس كورونا المستجد ، أغلقت المتاحف والمعالم السياحية في جميع أنحاء العالم أبوابها أيضًا، والآن يقدم العديد منها جولات افتراضية أو أحداثًا تبث مباشرة بدلاً من ذلك. ومع ذلك، فإن المشاهدة السلبية لشيء ما لا يمكن أن تساعد في تهدئة كآبة الحجر الصحي الذاتي.
1. قم بطهي وجبة تجعلك تشعر وكأنك في عالم آخر
سواء كنت تخطط لرحلاتك حول أفضل المطاعم الجديدة أو الأسواق المحلية، فإن اكتشاف ثقافات أخرى من خلال الطعام هو أحد أعظم متع السفر. وبينما قد لا تتناول معكرونة السباغيتي بولونيز في ساحة رومانية في أي وقت قريب، تستضيف الشيف سيلفيا جروسي في Il Salviatino في توسكانا بإيطاليا دروسًا في الطهي من منزلها في فلورنسا عبر Instagram . وبروح #iorestoacasa ، فهي تستخدم فقط المكونات المتوفرة بسهولة في مخازن معظم الناس. كما يستضيف شيف إيطالي آخر، ماسيمو بوتورا من مطعم Osteria Francescana الحائز على نجمة ميشلان في مودينا، سلسلة طهي افتراضية يومية تسمى Kitchen Quarantine.
2. قم بتحضير كوكتيل أو استمتع بتذوق المشروبات الروحية من وجهة أحلامك
حافظ على خدمات التوصيل مثل Drizly و Saucey و Mini Bar في العمل ومارس التباعد الاجتماعي من خلال طلب المشروبات الروحية الغريبة إلى بابك وإعداد ليلة تذوق في المنزل أو كوكتيل مستوحى من الوجهة. إذا كانت خطط عطلة الربيع الملغاة تجعلك تقول وداعًا للمكسيك، فحاول إنشاء تذوق لمشروبات الصبار المختلفة من جميع أنحاء البلاد. احتفل بالبقاء في المنزل مع الباستيس أو الشمبانيا إذا كنت تحلم بفرنسا، أو قم بتحضير كوكتيل روم إذا كانت خطط سفرك الكاريبية الفاشلة لا تزال تزعجك. احصل على الإلهام من كتب مثل كتاب كاري جونز " كيف تكون نادلًا خاصًا بك" .
3. تعلم لغة جديدة
من بين متع السفر أن تستوعب لغة أجنبية بعقلك ولسانك. وهناك تأثير إيجابي دائم عندما تتعلم لغة جديدة أيضًا. فوفقًا لدراسة نُشرت في Frontiers of Human Neuroscience، فإن ذلك يحسن وظائف المخ، بما في ذلك تحسين الذاكرة، ويزيد من المرونة العقلية والإبداع. ومع عمل العديد منا الآن من المنزل، فقد حان الوقت لتعلم اللغة الإسبانية أو اليابانية من خلال الفصول الدراسية عبر الإنترنت مثل Babbel أو Rosetta Stone حتى نتمكن من التحدث مع السكان المحليين عندما يمكن أن تبدأ الرحلة مرة أخرى.
4. استمتع بالطبيعة بعيدًا عن الحشود
غالبًا ما تأتي متعة السفر من تجربة الأشياء لأول مرة، وهذا يشمل الاستمتاع بالمناظر الطبيعية الشاسعة المذهلة. أظهرت دراسة أجرتها جامعة ستانفورد أن التواجد في الطبيعة ثبت أنه يزيد من السعادة وتظهر الدراسات أن التجارب الجديدة تثير تأثيرًا مشابهًا من خلال تنشيط مسارات الدوبامين في أدمغتنا. لا يزال الخروج إلى الطبيعة أحد الأنشطة التي يمكننا الاستمتاع بها أثناء ممارسة التباعد الاجتماعي، إذا عرفنا إلى أين نذهب. ابحث عن مسار غابات لم تزره من قبل (وقلل من حركة المرور البشرية والاتصال بالمسارات المزدحمة في المتنزهات الوطنية) باستخدام تطبيقات مثل Hiking Project و AllTrails ، أو استشر تطبيقًا مثل iNaturalist لتحديد شيء جديد عن النباتات والحيوانات في حديقتك الخلفية وتعلمه.
5. قم بإنشاء تجربة سبا خاصة بك
